これは使える!プロがやってる凄いメンタルコントロール術

2016年09月27日更新

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これは使える!プロがやってる凄いメンタルコントロール術

日常生活でも、学べることがありそう。

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非常時も、呼吸で心をコントロールできる

ストレスに潰されないため、イメージを使う

失敗に強くなるイメージ・リハーサル法 落ち込んでる人に、いいイメージを描けといっても難しいので。

出典:http://cdn.amanaimages.com

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