酸素カプセルに入ってみたら体の調子がすこぶるよくなった件

2016年11月15日更新

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酸素カプセルに入ってみたら体の調子がすこぶるよくなった件

プロのアスリートも利用する酸素カプセルってどんなもの?

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毎日残業で疲れ切っていたところ、ふと目に入った「酸素カプセル」の文字が気になって、せっかくなので初体験してみることにしました。

酸素カプセルの効果

◇疲労回復

私たちのように普通に会社に勤めたりしている人はもちろん、スポーツ選手などにも利用している人は多いそうです。プロ野球チームが酸素カプセルをチーム内に設置したり、アスリートが個人で家に設置したりなんてこともよくあるみたいですよ。

◇アンチエイジング

酸素カプセルで細胞に届けられる溶解型酸素は毛細血管も通りやすいため、皮膚細胞の活性化も期待でき、新陳代謝も活発になるため、皮膚の再生サイクルが正しく整えられ、美肌効果が期待できます。

出典: 酸素カプセルが持つ若返り・美肌効果

実は、古代の地球は今よりも酸素濃度が高かったという説があります。3億年前の石炭紀は酸素濃度が35%もあり、いろいろな昆虫も巨大化していました。それよりもずっと後、わずか100年前でさえ、空気中の酸素濃度は24%あったといわれています。しかし、その後、工業化が進み、環境破壊が起こってしまい、現在の地球の酸素濃度は20.9%。酸素が減少したことにより、現代に活きる人類は絶えず軽い酸欠状態であるという研究者もいます。

出典: 酸素カプセルが持つ若返り・美肌効果

◇ダイエット

食事や運動で努力をしても痩せられないという方は、身体に酸素が不足している可能性があります。というのも、糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素のリパーゼが活動するためには、十分な酸素が必要なのです。しかし、呼吸が浅かったり、肺活量が少なかったりする方は、無自覚ですが、酸素が欠乏しているため、ダイエットが成功しにくいのです。

出典: ダイエットに効果的な酸素カプセルの利用法

酸素カプセルに入っているだけで酸素を大量に取り込むことができるため、有酸素運動と同じような効果が期待できます。通常の状態では取り込めない量の酸素を身体に取り込むことで、新陳代謝をアップさせて、脂肪燃焼を促進し、普段の基礎代謝が高まるのです。

出典: ダイエットに効果的な酸素カプセルの利用法

カプセルに入って寝ているだけでダイエットになるなんて……!

◇冷え性改善

酸素カプセルに入ると「溶解型酸素」という小さな分子を体内に取り入れられます。溶解型酸素は、サイズが小さく毛細血管まで届きやすく、効率的に酸素をからだ全体に供給し、代謝を向上させます。さらに、血液をサラサラにする効力もあるので、血流が良くなり、体温をからだ全体に届けることで「冷え性」も改善します。

出典: 酸素カプセルで改善!冷え性への効果をチェック

最近本当に寒くなってきました……女性にとっては特に冷え性は深刻なので、これは嬉しいですね。

◇生活習慣病予防

生活習慣病のためにと、多くの人が実践しているウォーキングも、排気ガスがあるところを歩いていると、逆に身体に有害な物質を取り入れてしまうということにもなりかねません。その点、酸素カプセルは有酸素運動と同じような効果を手軽に期待できるため、生活習慣病の予防にも効果を発揮できるという訳です。

出典: 糖尿・高血圧への酸素カプセルの効果

◇視力回復効果

酸素カプセルは、酸素不足による視力低下の回復に有効だといわれています。外部から高圧環境下で酸素を取り入れることで、目のすみずみまで酸素が行きわたり、視力が回復する、という仕組みです。その効果を裏付けるように、ある実験では、体内の酸素量を増やすことで、7割の被験者の視力回復を確認した、という例もあったとか。実際に酸素カプセル利用者の中でも、視力の回復を実感した方も多いそうです。

出典: 酸素カプセルは視力回復にも効果がある?

◇集中力アップ

酸素カプセルに入ることで、脳への酸素供給も大量に行われることになります。酸素が十分に供給されると、脳は活発に働いているα波を出している状態になるといわれています。この状態は、集中力や、記憶力が高まっていることを示しているもの。その効果を求め、リフレッシュを兼ねて酸素カプセルに行くことが受験生の間でも話題になっているのだそうです。

出典: 酸素カプセルの脳への2大効果とは

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